Peurs / Phobies

L'arrêt du tabac n'est pas la fin de quelque chose,

mais le début d'un nouveau mode de vie,

de nouvelles sensations et perspectives !

Le tabagisme fait partie des addictions. Il y a la nicotine en elle-même bien sûr, mais il y a aussi toutes les habitudes, les schémas de pensée, de croyances et de représentations inconscientes liées à la cigarette qui se sont élaborées au fil du temps.  La bonne nouvelle c'est que la dépendance physiologique à la nicotine s'estompe très rapidement après un arrêt et c'est souvent tout ce qui est associé à al cigarette qui nous empêche