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S.E.B (Self Emotional Balancing)

Rétablir la démocratie et la paix intérieure !

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                                                                    L’être humain n’est pas un tout, il est constitué de différentes parties de personnalités (les parts blessées, les parts

                                                                    protectrices) et d’un Self (intra et interpersonnel, qui nous relie les uns aux autres et à un grand « Tout » commun à

                                                                    l'humanité).

                                                                    Au cours de nos expériences de vie, surtout pendant l’enfance, ces différentes parties vont se définir, se charger de

                                                                    fardeaux émotionnels, de rôles particuliers pour nous éviter des souffrances ou pour nous couper d’elles quand elles

                                                                    sont là. Le fait que peu de Self (souvent parental) soit présent à ce moment là, va figer en nous ces différentes

                                                                    parties dans des systèmes (des véritables programmes) qui vont être réactivés par la suite dans nos nouvelles

                                                                    situations de vie. Ces parties forment entre elles des systèmes plus ou moins fermés. Ce sont des blocages qui

                                                                    empêchent le contact avec notre Self d’adulte.

 

Le Self lui est cette énergie spontanée d’amour, de compassion, de compréhension,… qui nous traverse et nous relie les uns aux autres ou à nous-mêmes quand notre système est apaisé. Grâce au SEB, nous pourrons identifier nos diverses facettes de personnalité. Ce sont elles qui peuvent être activées ou fragilisées  par notre histoire de vie...

Lorsque le système est bloqué, une des seules voies de désensibilisation est de faire un recadrage. Le recadrage est un processus, en plusieurs étapes, qui permet de reconnaître la partie activée en nous et, en même temps, de s’appuyer sur des éléments réels contradictoires pour nous ouvrir à des champs de possibles différents, à d’autres perspectives dans le vécu de la personne et un mode d’appréhender les choses différemment au niveau cognitif. 

Ce début de déblocage permet à notre Inconscient d’accepter une possibilité de lâcher prise par rapport aux mécanismes nés de l’environnement traumatique. La stimulation de points d’acupuncture associée à l a détente cognitive due au recadrage permettent d’effectuer un travail en profondeur.

 

De tout ce préalable va naitre un espace physique et physiologique de détente qui permet de recréer une connexion automatique au Self. L’expérience de cet espace est souvent un moment émouvant de plénitude, de calme, de compassion, … Grâce à cette connexion et à la relation que le Self peut rétablir avec les différentes parties du système, un dialogue peut s’établir entre eux pour les libérer de leur fardeau émotionnel, de leurs rôles inadéquats, etc…​

Qu'est-ce que ça apporte ?

                                                                                                  SEB conduit à une étroite association Corps et Esprit qui amène la prise de conscience et

                                                                                                  l’expérience que nous sommes tous reliés en nous et entre nos parties , ou avec les autres à

                                                                                                  l’extérieur , indépendamment de nos casseroles de vie. Cela va resserrer les liens et renforcer

                                                                                                  notre capacité d’empathie et de compassion.

                                                                                                  SEB nous permet de retrouver non seulement des capacités adaptatives face aux différentes

                                                                                                  situations de sa vie d’aujourd’hui mais aussi une plus grande connexion à soi et aux autres tout en

                                                                                                  permettant à nos qualités d’empathie et de compassion de base de se redéployer, de pouvoir à

                                                                                                  nouveau se manifester spontanément car comme l’avaient démontré les expériences de

                                                                                                  Warnecker et Tomaselo sur l’empathie, celle ci est vraiment une qualité spontanée propre à                                                                                                               l’être humain.

                                                                                                  SEB est clairement un outil révolutionnaire pour le thérapeute et son client/patient.

                                                                                                  Le thérapeute peut aider efficacement tous ses clients et développer, sans se forcer, sa propre                                                                                                          capacité à être dans la Compassion et la Présence, non seulement dans son travail mais aussi                                                                                                            dans sa vie personnelle.

Grâce à son expérimentation en séance avec le thérapeute, toute personne peut apprendre à en posséder la maîtrise et, sans se forcer, en accroître l’efficacité par des attitudes internes qui dépassent de simples techniques car elles peuvent s’associer à un modèle de fonctionnement auquel se référer…

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A Strasbourg ou en visio !